未来食つぶつぶライフ。１年半の間に起こった味覚の変化をまとめてみると？

未来食つぶつぶを食べる暮らしになって１年半が経ちました。

人は７年で身体中のすべての細胞が入れ替わるとかいう話も聞きますが、もちろん７年より前から変化はどんどん起こるようです。

私たちが未来食つぶつぶで好きなところに

「実践６割でいい」

というのがあります。

自然食と聞くと、それまで肉食だった人にいきなり１００％に近い自然食が必要だと感じさせるものが多くて、毎回挫折してきました。

だけど、未来食つぶつぶは

「いきなり習慣も味覚も変化させようなんて無理よ。６割でいいの。６割続けて、食べたくないなと思うようになった時に辞めればいい。」

大谷ゆみこがそう伝え続けています☆

私たちは体のシステムに合ったこの考え方に救われました。

私たちの体はとても精巧に作られていて、本物の食べ物を本当の割合でバランスよく食べていれば、必ず本当の味覚に立ち返れる。という作りになっています☆

ということで、未来食つぶつぶの『食』で１年半過ごした間にも、しっかりと変化があったのでまとめておこうと思います。

１年６ヶ月経って、味覚はだいぶ変化しました。

あれだけ「美味しい！」と思って食べていた外食にまったく感動しなくなり、一瞬二人で無言になる時もあります。何だか切ない気持ちになるのです。

そして、「やっぱりつぶつぶ料理って美味しいんだな」「早く帰って味噌汁が飲みたいーーーー！」とウズウズするようになりました。

本物の『おいしい』が未来食つぶつぶにはあります☆

「やっぱりもう食べなくていいな」と感じる経験を挟むのが、未来食つぶつぶで暮らしていく大きなポイントのような気がしています。

私たちはそのことが分かったので、これからもまだしばらくは『外食』をしたくなると思いますが、「やっぱダメか」を確認しに行くんだ(^^)

それすらも面白がって体験していこう☆

そんなふうに『未来食つぶつぶ』と歩んでいます。